Функциональная спортивная одежда – на что нужно обратить внимание и как выбрать?

Воздухопроницаемая, быстросохнущая, ультралегкая, поддерживающая терморегуляцию, гармонирующая с каждым движением...

Свойства спортивной одежды https://goodrun.com.ua, о которой говорят продавцы, иногда звучат как праздная похвальба. Могут ли футболка или шорты облегчить тренировку и улучшить спортивные результаты? 

Спортивна одежда изготовлена из особых материалов (чаще всего это сочетание полиэстера, полиамида и эластана) со специальными свойствами: дышащая и быстросохнущая. Благодаря этому пот, который вырабатывается во время занятий, испаряется с поверхности кожи. Это влияет на правильную терморегуляцию тела и значительно повышает комфорт тренировок.

Такая одежда была создана для спортсменов. К неё относится термоактивное нижнее белье, футболки, толстовки, флис, брюки, леггинсы, которые сшиты из синтетических материалов со специальной волокнистой структурой. Благодаря им избыточный пот, который образуется при интенсивных тренировках, фильтруется с поверхности кожи вне ткани. Трикотаж отдает его быстрее, чем впитывает. Затем пот испаряется или поглощается последующими слоями одежды, например, толстовкой или мягкой ветровкой, если мы бежим или катаемся на велосипеде в более холодный день. Какие от этого преимущества? Наша кожа остается сухой, а одежда не впитывает влагу. Благодаря этому поддерживается оптимальная температура нашего тела - мы избегаем как перегрева, так и охлаждения.

Обычная хлопковая рубашка не обеспечит нам такой комфорт во время тренировок. Это связано с природными свойствами хлопка, который отличается высокой гигроскопичностью, мгновенно впитывая влагу. Во время повседневной деятельности, когда с неба жарит солнце, футболка из него отлично справляется со своей задачей - она поглощает пот, но не вызывает неприятного ощущения «мокрой» ткани. Однако во время интенсивных усилий пропитанный влагой материал является барьером, который не дает испариться поту. Когда мы тренируемся в холодный, ветреный день, мы быстро чувствуем пронзительный холод (влага заставляет тело остывать примерно в 20 раз быстрее). Такое ощущение часто заканчивается неприятно - простуда и несколько дней в постели или боль в просквозенных мышцах

Сухая одежда также важна во время тренировок по другой причине. Влажная ткань плотно прилегает к телу, раздражая кожу во время упражнений.

Полиэстер остается самым популярным материалом, используемым для спортивной одежды. Он очень прочный, не растягивается и не деформируется, а также не дает усадки при стирке под воздействием высоких температур. Самым большим его преимуществом является низкое водопоглощение, благодаря которому оно быстро высыхает. 

В магазинах вы также найдете множество футболок или брюк из полиамида (нейлона). Это прочный материал, как полиэстер, но немного более впитывающий и эластичный, а также более приятный на ощупь. Оба материала часто сочетаются с эластаном, что придает трикотажу эластичность - благодаря этому он растягивается, чтобы соответствовать фигуре, но не теряет своей первоначальной формы.

спортивная одежда goodrun