Лучший способ побороть зависимости от сладкого

Медики обнаружили приятный метод побороть зависимость от шоколада и сладких продуктов.

Ученые из Национального института здравоохранения США провели исследование, какие продукты смогут облегчить тягу к сладостям. Оказалось, что достаточно добавлять к блюдам больше специй, чтобы отказаться от продукции с сахаром.

Особое внимание стоит уделить красному перцу, ведь в нем содержится капсаицин. Оказалось, что это химическое соединение не только отвечает за пикантность вкуса, но и способна преодолеть зависимость от сладостей. Однако не стоит слишком активно увлекаться специями, ведь нельзя слишком раздражать слизистые оболочки.

К слову, можно заменить сладости не менее вкусными продуктами, например, арахисовой пасте, ломтиками бананов, домашним йогуртам, медом и разными фруктовыми коктейлями.

Читайте также: Кто заменит Зидана в Реале?

сладкости способ