Врач-уролог Владимир Коваленко о питании при простатите

При лечении простаты одним из важных моментов выступает изменение своего рациона. Тем, кто хочет, чтобы лечение приносило лучшие результаты стоит отказаться от неправильного питания, заменить вредную еду на полезную.

Ни для кого не секрет,  что большинство лечений разных заболеваний, сопровождается и специальной диетой, которую рекомендует  пациенту  лечащий врач  вместе с рецептом лекарственных препаратов. 

К сожалению, есть мужчины, которые при первых симптомах заболевания не сразу обращаются к врачу. Игнорировать и запускать болезнь не нельзя, - предупреждает врач-уролог Владимир Коваленко. Она может привести к серьёзным последствиям, например, к бесплодию и половым сбоям. Поэтому при первых симптомах заболевания (нарушение мочеиспускания, дискомфорт в области паха) необходимо сразу обратится за помощью к специалисту, для того чтобы он назначил лечение.

Для тех, кто страдает от простатита будет полезным придерживаться следующих рекомендаций.

При воспалении простаты рекомендуется отказаться от употребления алкоголя. Необходимо пить больше воды – не меньше 2-х литров за день, но при условии, если у вас нет никаких противопоказаний. Приём воды в таком количестве необходим для того чтобы, моча не концентрировалась и промывала мочеиспускательные каналы. Блюда лучше готовить на пару, тушить или варить.

Необходимо отказаться от слишком солёной и острой пищи, пряностей, мяса с большим содержанием жира, копчённых изделий. Также не стоит злоупотреблять продуктами, вызывающими вздутие. К ним относятся; капуста, бобовые крупы и изделия. Не рекомендуется есть потроха, наваристые бульоны на мясе, рыбе и грибах. Алкогольные напитки, кофе, крепкий чай, газированные напитки. Из овощей нельзя есть редис, редьку, щавель, шпинат. Помните, что при обострённой стадии болезни можно есть только легкоусвояемую еду. В ваш рацион должны входить только отваренные или приготовленные на пару овощи, фрукты и кисломолочные продукты.

 Можно употреблять в пищу небольшое кол-во мяса, только отваренного без жира, а также рыбу. Когда болезнь перешла в хроническую форму, и находится в обострении, необходимо свести к минимальному употреблению копчёную и жирную еду, соусы, консервы, бобы, грибы, пряности, рассказывает врач-уролог Владимир Коваленко. Желательно отказаться от сильно соленного и острого, так как в такой еде содержатся вещества раздражающие слизистую поверхность. Эти вещества проникают в предстательную железу с притоком крови проходят в и раздражают её. Также разрешается в малом кол-ве сухое вино. В рацион необходимо включить большое количество фруктов и овощей. Этим вы обеспечите своему организму витамин С, который поможет вашему организму укрепить иммунную систему. 

Рекомендуются приём в пищу таких продуктов как обезжиренное мясо, рыба, кисломолочные продукты. Такие продукты как кефир, простокваша, айран, йогурт и т.п. помогают пищеварению и улучшают процесс усваивания полезных компонентов. Необходимо включить в своё питание каши с пшеничной крупой, гречкой, пшёнкой, овсянкой. Так как в них содержится витамин Е, который особо важен для мужского организма для поддержки биологической активности сперматозоидов. А также эти крупы содержат в себе полезные микроэлементы для организма.

 Из напитков разрешается пить соки, компоты, слабый чай и кофе. В рационе нужно иметь баланс. В каждом дне необходимо получать достаточное кол-во белков, жиров, углеводов и других полезных компонентов.

Важным микроэлементам считается цинк. Поэтому при назначении диеты, в рационе одним из первых пунктов стоят продукты с большим содержанием цинка. Он поддерживает работу простаты. Цинк можно найти в орехах, морепродуктах, сыре. Стабильный его приём снижает процессы воспаления в простате. Также необходимо знать, что даже у здорового мужчины при малом приёме цинка могут возникнуть проблемы. Так как цинк предотвращает развитие воспалительных процессов в предстательной железе. Он повышает потенцию, сохраняет сперматозоиды, защищает иммунную систему, - отмечает врач-уролог Владимир Коваленко .   


Также читайте: Доктор Владимир Коваленко о мифах вокруг простатита

питание при простатите врач-уролог Владимир Коваленко доктор Владимир Коваленко