Физические симптомы, которые вы не замечаете, могут быть признаком депресии

Сегодня большинство людей даже не замечают, как постоянный стресс и слишком быстрый ритм жизни влияют не только на физическое, но и на психическое здоровье.

Головные боли

Почти каждый человек иногда страдает от головной боли. Однако следует задуматься, если это стало частью вашей жизни. Депрессия, как доказано, усиливает физические боли, независимо от причины. Поэтому, если у вас возникли проблемы с блуждающими болями по всему телу, или постоянными головными - немедленно обратитесь к врачу.

Проблемы с пищеварением

Вы можете удивиться, но проблемы с пищеварением часто является признаком психического заболевания, иногда в связи с изменением аппетита. Это может привести к тошноты, диареи и запоров.

Увеличение веса

Существуют доказательства, что депрессия может привести к увеличению веса. Исследование 2014 года, опубликованное в Американском журнале здравоохранения, показало, что люди, которые чувствовали себя грустно и одиноко в течение долгого времени, набирали вес быстрее, чем те, кто сразу обращался за помощью. Доктор Белинда Найдхем, доцент и ведущий автор исследования, объяснила почему:

"Находясь в депресии люди употребляют больше продуктов высокой калорийности, и, как правило, уменьшают физическую нагрузку".

депресия боль вес жизнь врач симптомы